Herätä aistit ja hoivaa kehoa

Hyvinvointielämyksiä ympäri vuoden ♡
Oletko valmis keskittymään hetkeksi hyvinvointiisi ruukkikyläidyllissä? 
Täällä joogataan laiturilla, saunassa, metsässä, kuutamolla, auringonlaskiessa – taivutaan JoogaPäivillä, opetellaan kasvojoogaa ja -hierontaa sekä hiljennytään aistikävelyillä ja äänimaljarentoutuksessa. Kaikenikäiset ja -tasoiset osallistujat ovat lämpimästi tervetulleita mukaan ♡

Olen Katja Toivonen Hoitola Kukkuvillasta ja ohjaan Mathildedalissa mm. lempeää hathajoogaa, yinjoogaa, Soundful Yin® Yogaa ja äänimaljarentoutuksia. Kesäisin pidän Laiturijoogaa Mathildan Marinassa -joka onkin jo 15 kesä tulossa, kun Mathildedal kutsuu minua uudelleen laiturilleen- ja vuoden mittaan ohjaan myös JoogaPäiviä Kankirautavarastossa. 
Kaikki ohjaukseni ovat varattavissa yksityisryhmille vuoden ympäri ja räätälöitävissä toiveittenne mukaisiksi.

Katso vaihtoehdot alta ja kysy rohkeasti lisää ♡
 

1. LAITURIJOOGA – Mathildan Marina
Joogaa meren äärellä – jo 15. kesänä
JOOGA 75 min – 15 € / hlö
JOOGA & MALJAT 90 min – 20 € / hlö
ÄÄNIMALJARENTOUTUS 30 min – 10 € / hlö
Ei ennakkoilmoittautumista | Joogamattoja lainattavissa | Säävarauksella
Kesän aikataulu julkaistaan keväällä 2027!

2. JOOGAPÄIVÄT – Kankirautavarasto
JoogaPäivä – yhteistyössä Hotel & Cafe Mathildedalin kanssa tuottamani hyvinvointipäivä historiaa huokuvassa Kankirautavarastossa. Osallistu koko päivään tai valitse itsellesi mieleisin osio:
Lempeä jooga | Kahden tunnin yinjooga | Äänimaljarentoutus
· Syksyn JoogaPäivät 17.10. ja 7.11.
· Kevään JoogaPäivien päivämäärät ilmoitetaan myöhemmin!
 

RYHMILLE
Varaa ryhmällesi rentouttava hyvinvointielämys Mathildedalissa!
 

3. LAITURIJOOGA – Mathildan Marina

4. METSÄJOOGA – Teijon kansallispuisto
Joogat voidaan räätälöidä ryhmänne toiveiden ja tason sekä vuodenajan mukaan.
60 tai 90 min | Joogamatot sisältyvät hintaan | Kysy lisätietoja!


5. SAUNAJOOGA – Mathildan Marina
Ensin joogataan saunan lämmössä puoli tuntia, harjoituksen jälkeen saunaosasto, terassi ja 
ulkoporeallas ovat 1,5 tuntia yksityisesti käytössänne. 
2 tuntia | 450 €/ryhmä | Max. 10 hlö

6. KASVOJOOGA & KASVOHIERONTA – Mathildan Marina
Opetan helppoja itsehoitotekniikoita, joilla aktivoitte kasvojenne lihaksia ja verenkiertoa, vapautatte kireyksiä ja luotte rentoutta, ryhtiä ja luonnollista hehkua kasvoillenne.
90 min | 350 €/ryhmä | Max. 15 hlö


7. AISTIKÄVELYT RYHMILLE
Aistikävelyllä vien ryhmänne luontoon, jossa pysähdymme ja viritämme eri aistimme johdattamaan meidät juuri siinä hetkessä olemiseen. Kysy lisätietoja!

Ota yhteyttä ja valmistaudu vastaanottamaan hyvää oloa!
Varaa tai kysy lisätietoja minulta Hoitola Kukkuvillasta tai Mathildan Marinan satamahotellista.
 

VARAA HOITOLA KUKKUVILLASTA
1. Laiturijooga
2. Joogapäivä
4. Metsäjooga ryhmille
7. Aistikävelyt ryhmille

Hoitola Kukkuvilla
Sähköposti: katja@hoitolakukkuvilla.fi
Puhelin: +358 40 756 4700

VARAA MATHILDAN MARINASTA
3. Laiturijooga ryhmille
5. Saunajooga ryhmille
6. Kasvojooga & kasvohieronta ryhmille

Mathildan Marina
Sähköposti: info@mathildanmarina.fi
Puhelin: +358 45 6477 040 tai +358 2 250 2432